Их жизни психологаКто такие энергетические вампиры

Сидя компанией в любимой «Тройке», мы начали дискуссию о том, что с любым человеком можно выстроить комфортные отношения, главное — выбрать правильную дистанцию.

— Не соглашусь, — сказал А. — Есть такие, с которыми вообще невозможно найти общий язык. Они прям всё соки высасывают. Была бы моя воля, я бы вообще с такими не общался, но по работе приходится иногда.

— А у меня мама такая — энергетический вампир, — включилась О. — Тут при всём желании никуда не деться. Но благодаря психотерапии я хоть перестала всё брать на свой счёт и пытаться угодить, это просто невозможно, как в бездонную бочку. Дистанцию тоже получается соблюдать иногда. Что скажешь, магистр психологического ордена? — с сарказмом спросила О.

И тут я начала повествовать…

— Энергетические вампиры — это метафора, описывающая тип личности, которая питается от энергии других людей. Это не медицинский термин и не означает, что такие люди в прямом смысле высасывают энергию. Это психологически незрелые люди. В лучшем случае они ведут себя как подростки 13-14 лет, в худшем — как капризные двухлетки. Парадокс заключается в том, что если вы сами не являетесь психологически взрослыми людьми, то нередко находите привлекательными черты, присущие энергетическим вампирам. То есть включаетесь в их игру, которая похожа на игру в казино. Важно помнить: казино всегда остаётся в выигрыше!

Эмоциональные вампиры никогда не взрослеют. На протяжении всей своей жизни они считают себя заложниками судьбы и жертвами непредсказуемости других людей. Такие люди не учатся на своих ошибках, продолжают совершать их снова и снова, и просто плывут по течению. Они боятся различных проявлений «взрослой» жизни, таких, как скука, неопределённость, ответственность за свои поступки, необходимость не только получать, но и отдавать.

Но не все «вампиры» одинаковы, их можно классифицировать по преобладающему типу расстройства личности. А именно: антисоциальное, истерическое, нарциссическое, обсессивно-компульсивное и параноидальное.

• Установите границы. Чётко дайте понять вампиру, что вы не хотите участвовать в его драмах и не готовы быть его источником энергии.

• Не вступайте в спор. Попытки переубедить их или доказать свою точку зрения только усугубят ситуацию.

• Избегайте контакта. Если это невозможно, ограничьте время общения с ним до минимума.

• Развивайте свою самооценку. Уверенный в себе человек менее восприимчив к влиянию вампира.

• Обратитесь к психологу. Если вы не можете справиться с влиянием вампира самостоятельно, обратитесь к специалисту, который поможет вам разработать стратегию защиты.

Помните: энергетические вампиры — это не злые, это психологически незрелые люди, которые не умеют справляться со своими эмоциями и не знают, как получать энергию из других источников. Заботьтесь о своём психологическом здоровье и устанавливайте здоровые границы в отношениях с окружающими.