Из жизни писхологаСчастье есть — его не может не быть
- эксклюзив
- 08 июня 2024
В своей авторской колонке практикующий психолог и автор телеграм-канала «По-моему, мне пора» Юлия Егорова делится мыслями, которые возникают в перерыве между сессиями, и делится личными рекомендациями психологической литературы
Наш долгий телефонный разговор с подругой закончился её вопросом:
— Ты работаешь с людьми столько лет, у тебя так много образований и знаний. Скажи мне: что такое счастье? Ну, про здоровье, своё и близких, я понимаю. А когда всё базовое закрыто?
— Да, легко! Тебе профессиональным языком или простым?
— Давай средним.
— Если кратко, то счастье — это безопасность (куда входит здоровье физическое и психологическое, кров, питание и другие базовые вещи), а также здоровый контакт и рост/реализация. С безопасностью всё понятно, а вот остальные два пункта не такие простые, как кажется.
Здоровый контакт — это когда тебя окружают люди, с которыми ты хочешь общаться и, что немаловажно, можешь быть собой. Не каждый может похвастаться этим: многие общаются с другими, потому что «надо», боятся остаться одни или заполняют пустоту. И до старости живут в инфантильной позиции, не беря на себя ответственность за выбор. Но помимо этой ответственности, нужно ещё понять, кто ты. Научиться быть собой: уникальной, неповторимой личностью, а не «хорошим и правильным» человеком. Наш окружающий мир — это в первую очередь наша проекция, поэтому всё начинается с себя. Как у Кастанеды: смещая точку сборки, мы попадаем в другие миры.
Почти всё, что делает человек в своей жизни — работает, худеет, достигает — он делает во имя любви. А ещё точнее, чтобы его любили, ведь это основная эмоциональная потребность человека. Качественный, глубокий контакт — это и есть любовь, в каком-то смысле. Это и есть счастье.
Дальше про реализацию и рост.
Движение — это жизнь. Всё живое стремится к физическому росту, люди — ещё и к духовному. Преодолевая кризисы, мы перешагиваем на новые ступени. Найти любимое дело и развиваться в нём — это настоящее счастье. Людей, занимающихся своим делом, видно сразу: эту жажду жизни и блеск в глазах не купишь ни за какие деньги. Конечно, деньги — тоже важная составляющая. Без них жить полноценной, увлекательной жизнью достаточно проблематично. Но человек, который находит себя и реализуется в любимом деле, как правило, неплохо зарабатывает.
Потому что вся вселенная за тебя, когда ты пышешь энергией своего дела, а поддерживают тебя в этом любимые люди.
Рекомендация месяца — книга «Перевал в середине пути» 18+ Джеймса Холлиса.